PATRICK VALETTE
NOUVEAU TITRE DE CHAMPION D’EUROPE & RECORD DE FRANCE
CHAMPIONNAT D’EUROPE MASTER EN SALLE - ANCONE (ITALIE)
La semaine dernière (25-29 Mars 2009), se sont déroulés dans le magnifique « Palaindoor » d’Ancône en Italie, les championnats d’Europe Master d’athlétisme.
Ces championnats concernent les vétérans ayant au moins 35 ans. Des titres sont décernés par catégorie d’âge de 5 ans en 5 ans.
Dans le pentathlon M35, Patrick Valette conserve son titre acquis il y a deux ans à Helsinki.
Dès la première épreuve, le 60m haies, il domine sa série et signe le meilleur temps des engagés en 8’’52.
Dans la deuxième épreuve, le saut en longueur, il réalise 6m16, la 2ième performance de tous les concurrents.
Au lancer de poids, malgré la menace de l’Allemand Andres, auteur d’un surpuissant 13m93, Patrick assure son meilleur jet de la saison : 12m36.
Au saut en hauteur, malgré un départ hésitant, il se retrouve pour passer 1m81 à son 2ième essai.
Il ne reste plus alors que l’épreuve de vérité : le 1000m couru à 23h30.
Après plus de 13 heures de compétition, le titre est gagné grâce à un chrono de 3’01’’12.
En 3613 points, il remporte donc les championnats d’Europe.
Il détient également le titre de Champion de France obtenu le 28 Février 2009 à Eaubonne.
Il ajoute le record de France à son palmarès.
Patrick poursuit sa domination sur les épreuves combinées Vétéran.
Il est triple Champion du Monde et Triple Champion d’Europe master M35.
En route vers les Championnats du Monde en plein air à Lathi (Finlande) fin juillet.
Dans la même compétition, il faut noter la premiére place de Yannick LE MOUEL en M40 et la seconde place de Gery PAGE en M45.
dimanche 5 avril 2009
28 Février 2009 : Champion de France Master à Eaubonne
EN 2009
La déception de 2008 est digérée, j’entre dans ma 40 ième année, je peux participer aux France Vétéran.
ENTRAINEMENT DE QUALITE :
Ma saison se lance mi décembre lors des régionaux vétérans de pentathlon que je considère comme un entraînement grandeur nature.
Je réalise :
3657pts :
60m haies : 8’’64
Saut en longueur : 5m62
Lancer de poids : 11m46
Saut en hauteur : 3’05’’44
Je fais ensuite les départementaux individuels ou je fais :
60m plat : 7’’4
Saut en longueur : 5m75
Saut à la perche : 3m50
Saut en hauteur : 1m75
Triple saut : 12m09
Lancer de poids : 11m89
LORS DES REGIONAUX INDIVIDUELS VETERANS : 5 TITRES
60 m plat : 7’’61
Saut en longueur : 5m88
Saut à la perche : 3m60
Triple saut : 12m31
60m haies : 8’’80
Deux fois deuxième en hauteur : 1m74 derrière P TOURNIER et au poids 12m05 derrière D ADELE
REGIONNAUX SENIOR
Saut en longueur : 5m94
Lancer de poids : 12m05
Saut en hauteur : 1m75
Triple saut : 12m46
60 m plat : 7’’69 (blessure ischios)
INTER REGION SENIOR
Triple saut : 11m98
Lancer de poids : 11m98
Je découvre depuis deux mois une nouvelle technologie agréée par l’AMA ( Agence Mondiale Antidopage). Avec des résultats immédiats sur ma forme et mes performances JE SUIS PRET POUR LES JOUTES NATIONALES ET INTERNATIONNALES
CHAMPION DE FRANCE MASTER
le 28 février à EAUBONNE avec 3859 pts (table compensée des 40 ans)
60 m haies : 8’’45
Saut en longueur : 5m83
Lancer de poids : 11m76
Saut en hauteur : 1m79
1000m : 2’59’’80
Premiére, participation, ambiance chaleureuse et agréable.
Sur le podium avec Jocelyn DURIMEL (2 éme) et Gery PAGE (3éme).
La déception de 2008 est digérée, j’entre dans ma 40 ième année, je peux participer aux France Vétéran.
ENTRAINEMENT DE QUALITE :
Ma saison se lance mi décembre lors des régionaux vétérans de pentathlon que je considère comme un entraînement grandeur nature.
Je réalise :
3657pts :
60m haies : 8’’64
Saut en longueur : 5m62
Lancer de poids : 11m46
Saut en hauteur : 3’05’’44
Je fais ensuite les départementaux individuels ou je fais :
60m plat : 7’’4
Saut en longueur : 5m75
Saut à la perche : 3m50
Saut en hauteur : 1m75
Triple saut : 12m09
Lancer de poids : 11m89
LORS DES REGIONAUX INDIVIDUELS VETERANS : 5 TITRES
60 m plat : 7’’61
Saut en longueur : 5m88
Saut à la perche : 3m60
Triple saut : 12m31
60m haies : 8’’80
Deux fois deuxième en hauteur : 1m74 derrière P TOURNIER et au poids 12m05 derrière D ADELE
REGIONNAUX SENIOR
Saut en longueur : 5m94
Lancer de poids : 12m05
Saut en hauteur : 1m75
Triple saut : 12m46
60 m plat : 7’’69 (blessure ischios)
INTER REGION SENIOR
Triple saut : 11m98
Lancer de poids : 11m98
Je découvre depuis deux mois une nouvelle technologie agréée par l’AMA ( Agence Mondiale Antidopage). Avec des résultats immédiats sur ma forme et mes performances JE SUIS PRET POUR LES JOUTES NATIONALES ET INTERNATIONNALES
CHAMPION DE FRANCE MASTER
le 28 février à EAUBONNE avec 3859 pts (table compensée des 40 ans)
60 m haies : 8’’45
Saut en longueur : 5m83
Lancer de poids : 11m76
Saut en hauteur : 1m79
1000m : 2’59’’80
Premiére, participation, ambiance chaleureuse et agréable.
Sur le podium avec Jocelyn DURIMEL (2 éme) et Gery PAGE (3éme).
RECORDS et RECAP DES TITRES
JUNIOR 1988
Championnat de france d'epreuves combinées en salle 1988 : 4 éme: 3340 pts au pentathlon
Championnats de france d'epreuves combinées plein air 1988: ab avant le 110 m haies
RECORDS:
100m: 11''35
Longueur : 6m53
Poids : 11m72
Hauteur : 1m83
400m : 51''42
110m haies : 15’’5
Disque : 37m00
Perche : 3m60
Javelot : 44m10
1500m : 5'01''4560m haies : 9’’04
1000m: 2'49''2
décathlon: 6034 pts
pentathlon: 3340pts
ESPOIR
1989
9 éme au championnat de france d'epreuve combinée plein air: 6421pts
100m: 11''15 v
Longueur : 6m53
Poids : 11m72
Hauteur : 1m89
400m : 50’’56
110m haies : 15’’40
Disque : 37m00
Perche : 3m80
Javelot : 47m70
1500m : 4’49’’2
décathlon: 6421 pts (v)
1990
Vice champion de france de decathlon espoir: 6697 pts
1 selection A: MATCH France, Italie, GB, Australie à Lons le Saulnier
Champion de France UFOLEP de relais 4X100m: 41''70
Record des pyrénées electrique de décathlon ESPOIR et SENIOR:
6906 pts: 11’’64-6m76-11m96-1m89-50’’85-15’’58-39m08-4m00-52m90-4’42’’38
RECORDS PERSONNELS:
100m: 11''15
Saut en longueur: 6m76
Lancer de poids: 12m03
Saut en hauteur: 1m92
400m: 50''03
110m haies: 15''15
Lancer de disque: 39m08
Saut à la perche: 4m00
Lancer de javelot: 53m06
1500m: 4'38''42
60mhaies: 8''71
1000m: 2'45''0
1994
5éme au championnats de france élite de decathlon
record des pyrénée sénior de décathlon manuel et électrique:
7293 pts: 10''9-6m98-12m73-1m89-49''9-14''7-39m36-3m80-57m12-4'33''9
7218pts: 11''06-6m64-12m38-1m89-49''54-15''15-39m46-3m80-56m66-4'31''82
RECORDS PERSONNELS:
100m: 11''06
Longueur: 6m98
Poids: 12m94
Hauteur: 1m90
400m: 49''54
110m haies: 14''7
Disque: 43m26
Perche: 4m00
Javelot: 57m12
1500m: 4'31''82
1995
Record des pyrénées du pentathlon en salle:
3765pts:
60mhaies: 8''54
Longueur: 6m54
Poids: 13m20
Perche: 4m30
1000m: 2'47''66
Record personnel amélioré: Poids: 13m75 et Perche: 4m30
1996
Record des pyrénées du pentathlon en salle :
3781pts:
60m haies: 8''36
Longueur: 6m72
Poids: 13m38
Perche: 4m40
1000m: 2'54''1
Décathlon en 1heure:
6357pts:11''2-6m29-12m73-1m75-55''2-15''0-38m89-3m60-50m21-5'02''0
Record personnel améloiré: Perche: 4m40
1997
Record personnel amélioré: 100m: 10''95
1999
8 éme des championnats de france en salle d'épreuve combinée et record des pyrénées de l'heptathlon:
5209pts: 60m: 7''24 60m haies: 8''40
Longueur: 6m38 Perche: 4m30
Poids: 13m22 1000m: 2'51''30
Hauteur: 1m92
Record personnel amélioré: hauteur :1m92
2000
7émé aux championnats de france en salle et record des pyrénées de l'heptathlon:
5324pts: 60m: 7''18 60m haies: 8''49
Longueur: 6m64 Perche: 4m40
Poids: 13m44 1000m: 2'48''24
Hauteur: 1m89
MASTER
2005
Champion du Monde M35 de décathlon plein air
2006
Champion du Monde M35 de pentathlon salle
Champion d 'Europe M35 de decathlon plein air
2007
Champion d'Europe M35 de pentathlon salle
Champion du Monde M35 de décathlon plein air
2009
Champion d'Europe M35 de pentathlon salle
Record de France:
3613 pts: 60m haies: 8''52
Longueur: 6m16
Poids: 12m36
Hauteur: 1m81
1000m: 3'01''12
Championnat de france d'epreuves combinées en salle 1988 : 4 éme: 3340 pts au pentathlon
Championnats de france d'epreuves combinées plein air 1988: ab avant le 110 m haies
RECORDS:
100m: 11''35
Longueur : 6m53
Poids : 11m72
Hauteur : 1m83
400m : 51''42
110m haies : 15’’5
Disque : 37m00
Perche : 3m60
Javelot : 44m10
1500m : 5'01''4560m haies : 9’’04
1000m: 2'49''2
décathlon: 6034 pts
pentathlon: 3340pts
ESPOIR
1989
9 éme au championnat de france d'epreuve combinée plein air: 6421pts
100m: 11''15 v
Longueur : 6m53
Poids : 11m72
Hauteur : 1m89
400m : 50’’56
110m haies : 15’’40
Disque : 37m00
Perche : 3m80
Javelot : 47m70
1500m : 4’49’’2
décathlon: 6421 pts (v)
1990
Vice champion de france de decathlon espoir: 6697 pts
1 selection A: MATCH France, Italie, GB, Australie à Lons le Saulnier
Champion de France UFOLEP de relais 4X100m: 41''70
Record des pyrénées electrique de décathlon ESPOIR et SENIOR:
6906 pts: 11’’64-6m76-11m96-1m89-50’’85-15’’58-39m08-4m00-52m90-4’42’’38
RECORDS PERSONNELS:
100m: 11''15
Saut en longueur: 6m76
Lancer de poids: 12m03
Saut en hauteur: 1m92
400m: 50''03
110m haies: 15''15
Lancer de disque: 39m08
Saut à la perche: 4m00
Lancer de javelot: 53m06
1500m: 4'38''42
60mhaies: 8''71
1000m: 2'45''0
1994
5éme au championnats de france élite de decathlon
record des pyrénée sénior de décathlon manuel et électrique:
7293 pts: 10''9-6m98-12m73-1m89-49''9-14''7-39m36-3m80-57m12-4'33''9
7218pts: 11''06-6m64-12m38-1m89-49''54-15''15-39m46-3m80-56m66-4'31''82
RECORDS PERSONNELS:
100m: 11''06
Longueur: 6m98
Poids: 12m94
Hauteur: 1m90
400m: 49''54
110m haies: 14''7
Disque: 43m26
Perche: 4m00
Javelot: 57m12
1500m: 4'31''82
1995
Record des pyrénées du pentathlon en salle:
3765pts:
60mhaies: 8''54
Longueur: 6m54
Poids: 13m20
Perche: 4m30
1000m: 2'47''66
Record personnel amélioré: Poids: 13m75 et Perche: 4m30
1996
Record des pyrénées du pentathlon en salle :
3781pts:
60m haies: 8''36
Longueur: 6m72
Poids: 13m38
Perche: 4m40
1000m: 2'54''1
Décathlon en 1heure:
6357pts:11''2-6m29-12m73-1m75-55''2-15''0-38m89-3m60-50m21-5'02''0
Record personnel améloiré: Perche: 4m40
1997
Record personnel amélioré: 100m: 10''95
1999
8 éme des championnats de france en salle d'épreuve combinée et record des pyrénées de l'heptathlon:
5209pts: 60m: 7''24 60m haies: 8''40
Longueur: 6m38 Perche: 4m30
Poids: 13m22 1000m: 2'51''30
Hauteur: 1m92
Record personnel amélioré: hauteur :1m92
2000
7émé aux championnats de france en salle et record des pyrénées de l'heptathlon:
5324pts: 60m: 7''18 60m haies: 8''49
Longueur: 6m64 Perche: 4m40
Poids: 13m44 1000m: 2'48''24
Hauteur: 1m89
MASTER
2005
Champion du Monde M35 de décathlon plein air
2006
Champion du Monde M35 de pentathlon salle
Champion d 'Europe M35 de decathlon plein air
2007
Champion d'Europe M35 de pentathlon salle
Champion du Monde M35 de décathlon plein air
2009
Champion d'Europe M35 de pentathlon salle
Record de France:
3613 pts: 60m haies: 8''52
Longueur: 6m16
Poids: 12m36
Hauteur: 1m81
1000m: 3'01''12
2008 : quelques aléas
EN 2008
PAS DE CHRONO !!!!
Je ne participe qu’aux mondiaux en salle de Clermont Ferrand en mars.
Alors que je suis bien parti pour garder mon titre, le chrono électrique n’a pas marché lors du 60m haies, j’avais fait une course de belle facture certainement autour de 8’’40.
On fait recourir ma série trois heures après, je suis alors pris d une crampe, je m’arrête, c est terminé pour moi.
Je termine quand même le pentathlon et je réalise :
60 m haies : 0
Saut en longueur : 6m28
Lancer de poids : 12m21
Saut en hauteur : 1m81
1000m : 3’11’’34
C’est mon dauphin de linz qui remporte le titre L CLAUDE avec 3595 pts.
Grosse déception, dans la foulée, une sciatique m’empêche de me préparer normalement pour les Europe plein air de LJUBANA.
PAS DE CHRONO !!!!
Je ne participe qu’aux mondiaux en salle de Clermont Ferrand en mars.
Alors que je suis bien parti pour garder mon titre, le chrono électrique n’a pas marché lors du 60m haies, j’avais fait une course de belle facture certainement autour de 8’’40.
On fait recourir ma série trois heures après, je suis alors pris d une crampe, je m’arrête, c est terminé pour moi.
Je termine quand même le pentathlon et je réalise :
60 m haies : 0
Saut en longueur : 6m28
Lancer de poids : 12m21
Saut en hauteur : 1m81
1000m : 3’11’’34
C’est mon dauphin de linz qui remporte le titre L CLAUDE avec 3595 pts.
Grosse déception, dans la foulée, une sciatique m’empêche de me préparer normalement pour les Europe plein air de LJUBANA.
2007 : ça continue
ANNEE 2007
MIRACLE
Mes tendons ne me font plus souffrir, une meilleure alimentation associé à des compléments alimentaires me permettent une deuxième jeunesse.
CHAMPION D’EUROPE EN SALLE DE PENTATHLON ET VICE CHAMPION SUR 60 M HAIES
A HELSINKI , je gagne le titre avec 3535pts (table compensée)
60m Haies : 8’’64 (1m00)
Saut en longueur : 5m97
Lancer de poids : 12m57
Saut en hauteur : 1m82
1000 m : 3’03’’01
Je bats mes records au poids et en hauteur
Deux jours après, je suis deuxième sur le 60m haies en 8’’46 après un super départ, je me crispe et mon vainqueur passe dans les derniers 10m (8’’37)
DERNIERE PARTICIPATION AUX FRANCE SENIOR
Je réalise 5940 pts au décathlon lors des départementaux à Muret :
100m : 11’’84
Saut en longueur : 5m66
Lancer de poids : 11m14
Saut en hauteur : 1m77
400m : 54’’01
110mhaies : 16’’24 (1m06)
Lancer de disque : 34m40
Perche : 4m00
Javelot : 47m66
1500m : 5’08’’40
Lors des inter régionaux à Toulouse fin mai, je réalise 6345pts et me qualifie pour les France :
100m : 11’’57
Saut en longueur : 5m99
Lancer de poids : 12m
Saut en hauteur : 1m80
400m : 53’’34
110mhaies : 15’’93 (1m06)
Lancer de disque : 36m60
Perche : 3m90
Javelot : 51m12
1500m : 4’55’’93
Aux France à Compiègne, je termine 7émé avec 6135 pts :
100m : 11’’71
Saut en longueur : 6m12
Lancer de poids : 12m30
Saut en hauteur : 1m71
400m : 52’’68
110mhaies : 15’’83 (1m06)
Lancer de disque : 40m20
Perche : 3m60
Javelot : 45m40
1500m : 5’14’’30
SECOND TITRE DE CHAMPION DU MONDE DE DECATHLON A RICCIONE
Je conserve mon titre acquis deux ans plus tôt lors d’un décathlon qui se déroule dans des conditions dantesques avec un 400 m couru à 23h30 sous la tempête.
L’ensemble de la compétition est rendu difficile par du vent, de la pluie du froid.
Dans ces conditions, seule la victoire et la lutte d’homme à homme compte
Je dois une fière chandelle à mon amis D DUBEC qui arriva à trouver les mots qu’il fallait au cour de la dernière épreuve, le 1500 m alors que mon dangereux rival, l’allemand SCHIFFERS me talonnait.
Mes perfs : 6080 pts (6440pts à la table compensée)
100m : 11’’57
Saut en longueur : 5m90
Lancer de poids : 11m83
Saut en hauteur : 1m78
400m : 54’’72
110mhaies : 15’’77 (1m00)
Lancer de disque : 40m20
Perche : 3m70
Javelot : 49m70
1500m : 5’07’’73
MIRACLE
Mes tendons ne me font plus souffrir, une meilleure alimentation associé à des compléments alimentaires me permettent une deuxième jeunesse.
CHAMPION D’EUROPE EN SALLE DE PENTATHLON ET VICE CHAMPION SUR 60 M HAIES
A HELSINKI , je gagne le titre avec 3535pts (table compensée)
60m Haies : 8’’64 (1m00)
Saut en longueur : 5m97
Lancer de poids : 12m57
Saut en hauteur : 1m82
1000 m : 3’03’’01
Je bats mes records au poids et en hauteur
Deux jours après, je suis deuxième sur le 60m haies en 8’’46 après un super départ, je me crispe et mon vainqueur passe dans les derniers 10m (8’’37)
DERNIERE PARTICIPATION AUX FRANCE SENIOR
Je réalise 5940 pts au décathlon lors des départementaux à Muret :
100m : 11’’84
Saut en longueur : 5m66
Lancer de poids : 11m14
Saut en hauteur : 1m77
400m : 54’’01
110mhaies : 16’’24 (1m06)
Lancer de disque : 34m40
Perche : 4m00
Javelot : 47m66
1500m : 5’08’’40
Lors des inter régionaux à Toulouse fin mai, je réalise 6345pts et me qualifie pour les France :
100m : 11’’57
Saut en longueur : 5m99
Lancer de poids : 12m
Saut en hauteur : 1m80
400m : 53’’34
110mhaies : 15’’93 (1m06)
Lancer de disque : 36m60
Perche : 3m90
Javelot : 51m12
1500m : 4’55’’93
Aux France à Compiègne, je termine 7émé avec 6135 pts :
100m : 11’’71
Saut en longueur : 6m12
Lancer de poids : 12m30
Saut en hauteur : 1m71
400m : 52’’68
110mhaies : 15’’83 (1m06)
Lancer de disque : 40m20
Perche : 3m60
Javelot : 45m40
1500m : 5’14’’30
SECOND TITRE DE CHAMPION DU MONDE DE DECATHLON A RICCIONE
Je conserve mon titre acquis deux ans plus tôt lors d’un décathlon qui se déroule dans des conditions dantesques avec un 400 m couru à 23h30 sous la tempête.
L’ensemble de la compétition est rendu difficile par du vent, de la pluie du froid.
Dans ces conditions, seule la victoire et la lutte d’homme à homme compte
Je dois une fière chandelle à mon amis D DUBEC qui arriva à trouver les mots qu’il fallait au cour de la dernière épreuve, le 1500 m alors que mon dangereux rival, l’allemand SCHIFFERS me talonnait.
Mes perfs : 6080 pts (6440pts à la table compensée)
100m : 11’’57
Saut en longueur : 5m90
Lancer de poids : 11m83
Saut en hauteur : 1m78
400m : 54’’72
110mhaies : 15’’77 (1m00)
Lancer de disque : 40m20
Perche : 3m70
Javelot : 49m70
1500m : 5’07’’73
2006 : ça se confirme
ANNEE 2006,
Le goût de la compétition est revenu, je sais que je peux concourir avec des gens de mon âge.
Seul problème, mes tendons qui me font souffrir.
DEBUT DE L’HIVER : REGIONAUX D’HEPTATHLON
L’heptathlon comporte 7 épreuves d’athlétisme sur 2 jours.
Je réalise 4470pts
60m : 7’’62
Saut en longueur : 6m08
Lancer de poids : 11m80
Saut en hauteur : 1m77
60m Haies : 8’’80
Saut à la perche : 3m80
1000 m : 3’02’’
FIN MARS : TITRE DE CHAMPION DU MONDE
Je me rends en Autriche où se déroule les Championnats du monde Master en salle à LINZ .
Je gagne le titre pour 4 pts devant L CLAUDE et un duel épique durant le 1000m
Je réalise 3599 pts (table compensée)
60m Haies : 8’’37 (1m00)
Saut en longueur : 6m12
Lancer de poids : 12m01
Saut en hauteur : 1m75
1000 m : 2’49’’50
L CLAUDE réalise 3595 pts et 2’48’’24 durant le 1000m.
FIN JUILLET : TITRE DE CHAMPION DEUROPE
Article de presse : cliquez ici
Mes tendons douloureux me jouent encore des tours, ils me laissent tranquille 2 mois avant les Europe de POZNAN en Pologne.
Je réalise 6380 pts à la table sénior soit 6730pts à la table compensée.
100m : 11’’95
Saut en longueur : 6m10
Lancer du poids : 11m55
Saut en hauteur : 1m81
400m : 53’’38
110 m Haies : 15’’32 (1m00)
Lancer du disque : 39m60
Saut à la perche : 3m90
Javelot : 51m10
1500m : 4’52’’52
Petites anecdotes :
Avion raté à Blagnac, problème de passeport à la frontière allemano-polonaise, couché à 3heures du matin pour le début des épreuves à 11h00 du matin, chaleur caniculaire (40° à l’ombre).
Le goût de la compétition est revenu, je sais que je peux concourir avec des gens de mon âge.
Seul problème, mes tendons qui me font souffrir.
DEBUT DE L’HIVER : REGIONAUX D’HEPTATHLON
L’heptathlon comporte 7 épreuves d’athlétisme sur 2 jours.
Je réalise 4470pts
60m : 7’’62
Saut en longueur : 6m08
Lancer de poids : 11m80
Saut en hauteur : 1m77
60m Haies : 8’’80
Saut à la perche : 3m80
1000 m : 3’02’’
FIN MARS : TITRE DE CHAMPION DU MONDE
Je me rends en Autriche où se déroule les Championnats du monde Master en salle à LINZ .
Je gagne le titre pour 4 pts devant L CLAUDE et un duel épique durant le 1000m
Je réalise 3599 pts (table compensée)
60m Haies : 8’’37 (1m00)
Saut en longueur : 6m12
Lancer de poids : 12m01
Saut en hauteur : 1m75
1000 m : 2’49’’50
L CLAUDE réalise 3595 pts et 2’48’’24 durant le 1000m.
FIN JUILLET : TITRE DE CHAMPION DEUROPE
Article de presse : cliquez ici
Mes tendons douloureux me jouent encore des tours, ils me laissent tranquille 2 mois avant les Europe de POZNAN en Pologne.
Je réalise 6380 pts à la table sénior soit 6730pts à la table compensée.
100m : 11’’95
Saut en longueur : 6m10
Lancer du poids : 11m55
Saut en hauteur : 1m81
400m : 53’’38
110 m Haies : 15’’32 (1m00)
Lancer du disque : 39m60
Saut à la perche : 3m90
Javelot : 51m10
1500m : 4’52’’52
Petites anecdotes :
Avion raté à Blagnac, problème de passeport à la frontière allemano-polonaise, couché à 3heures du matin pour le début des épreuves à 11h00 du matin, chaleur caniculaire (40° à l’ombre).
2005 : Le monde des vétérans
ANNEE 2005
Mon Président de club, J TISSONNIERES ainsi que JF GUYESSES me parlent d’une nouvelle catégorie de vétérans au niveau international, les 35-39ans.
Il y a un Championnat du monde organisé à SAN SEBASTIAN fin aout début septembre.
Malgré des douleurs aux tendons je reprends l’entrainement au décathlon.
COMPETITION DEPARTEMENTALE
Début avril, je fais 6003 pts au départementaux
(11’’7-6m03-11m69-1m77-54’’5-17’’1(1m06)-41m70-3m80-48m03-4’58’’0)
J’ai l’impression de ne jamais avoir fait de décathlon de ma vie , que c est dur le 400m ! j’ai l’impression de découvrir les haies.
C’est là que je découvre qu’une nouvelle carrière s’ouvre devant mois.
Désormais, j’établirai des records années après années, on ne peut pas résister à l’usure du temps !
REGIONAUX A ST GIRONS
Lors des régionaux, à ST Girons, je réalise 6223 pts :
(11’’53-6m03-11m79-1m74-53’’34-15’’73(1m06)-39m18-3m80-48m80-5’07’’7)
DECATHLON DU SATUC
Je monte en puissance et je prends part au décathlon organisé par M DONNADIEU, j’y réalise 6293 pts :
(11’’57-6m03-11m89-1m77-52’’95-15’’83(1m06)-39m08-3m60-49m70-5’00’’1)
Champion du monde à SAN SEBASTIAN
Je réalise 6450 pts soit 6780pts à la table compensée.
(11’’54-6m33-12m00-1m81-53’’14-16’’24(1m06)-39m60-3m70-54m14-4’55’’12)
Au niveau international, les haies doivent être à 1m, là, elles ont été montées à la hauteur senior au dernier moment, cela me déstabilisa totalement et me fis perdre au moins 50 pts
Je devenais le premier champion du monde master de décathlon de la toute nouvelle catégorie M35.
Mes records en M35 :
100m : 11’’53
Longueur : 6m33
Poids : 12m 31
Hauteur : 1m81
400m : 52’’95
110mhaies : 15’’73 (1m06)
Disque : 41m70
Perche : 4m00
Javelot : 54m12
1500m : 4’55’’12
Mon Président de club, J TISSONNIERES ainsi que JF GUYESSES me parlent d’une nouvelle catégorie de vétérans au niveau international, les 35-39ans.
Il y a un Championnat du monde organisé à SAN SEBASTIAN fin aout début septembre.
Malgré des douleurs aux tendons je reprends l’entrainement au décathlon.
COMPETITION DEPARTEMENTALE
Début avril, je fais 6003 pts au départementaux
(11’’7-6m03-11m69-1m77-54’’5-17’’1(1m06)-41m70-3m80-48m03-4’58’’0)
J’ai l’impression de ne jamais avoir fait de décathlon de ma vie , que c est dur le 400m ! j’ai l’impression de découvrir les haies.
C’est là que je découvre qu’une nouvelle carrière s’ouvre devant mois.
Désormais, j’établirai des records années après années, on ne peut pas résister à l’usure du temps !
REGIONAUX A ST GIRONS
Lors des régionaux, à ST Girons, je réalise 6223 pts :
(11’’53-6m03-11m79-1m74-53’’34-15’’73(1m06)-39m18-3m80-48m80-5’07’’7)
DECATHLON DU SATUC
Je monte en puissance et je prends part au décathlon organisé par M DONNADIEU, j’y réalise 6293 pts :
(11’’57-6m03-11m89-1m77-52’’95-15’’83(1m06)-39m08-3m60-49m70-5’00’’1)
Champion du monde à SAN SEBASTIAN
Je réalise 6450 pts soit 6780pts à la table compensée.
(11’’54-6m33-12m00-1m81-53’’14-16’’24(1m06)-39m60-3m70-54m14-4’55’’12)
Au niveau international, les haies doivent être à 1m, là, elles ont été montées à la hauteur senior au dernier moment, cela me déstabilisa totalement et me fis perdre au moins 50 pts
Je devenais le premier champion du monde master de décathlon de la toute nouvelle catégorie M35.
Mes records en M35 :
100m : 11’’53
Longueur : 6m33
Poids : 12m 31
Hauteur : 1m81
400m : 52’’95
110mhaies : 15’’73 (1m06)
Disque : 41m70
Perche : 4m00
Javelot : 54m12
1500m : 4’55’’12
Mes années sénior : 1991-2004
EN 1991
Je m’entraine très fort pendant tout l’hiver, trop, je suis fatigué et en surentraînement,
En début de saison, je réalise 6778 pts :
11’’14-6m62-11m63-1m89-51’’08- 15’’14-36m70-3m20-51m32-4’43’’30
Au France de CAEN je fais 11’’12 au 100m 6m12 en longueur et 11m55 au poids, je suis fatigué et sans ressort, j’abandonne sans gloire, la traversée du désert commence
EN 1992 ET 1993
Je ne fais aucune compétition et bien que m’entrainant régulièrement, je ne pense pas refaire de la compétition et je m’oriente plus vers les sports collectifs.
EN 1994
Je reprends la compétition et je m’entraine avec le groupe d’entrainement de T. CLARAC.
Le début de ma saison est perturbé par une tendinite au tendon d’Achille, je ne peux que lancer et en profite pour battre mes records au poids et au disque : 12m29 et 40m64.
Fin mai mes tendons me laissent tranquille, j’en profite pour me régler sur des épreuves individuelles comme le 100m : 11’’06, record personnel, le disque : 43m26 record personnel, le poids : 12m94, record personnel.
Mon entrainement au niveau lactique et en endurance est très consistant.
Je ne m’entraine jamais à la perche, je ne fais que des compétitions ou je passe à chaque fois 3m80.
Dans les autres sauts, je ne m’entraine qu’un minimum.
Début Juillet, je prends part au meeting de Décathlon organisé par M.DONNADIEU, les conditions sont idéales et la concurrence de choix puisque N. POMMIES et T.HOULOU sont là.
Lors de la première journée, je réalise : 10’’9-6m98-12m73-1m89-49’’9 soit 3808pts, je bats mon record en longueur et l’égale au 400m.
En longueur, je commence par un petit 6m18, puis 6m67 avant de battre mon record au dernier essai.
Je me fais une grosse frayeur au poids ou je fais 11m40 puis 11m72 lors de mes premiers essais
Le lendemain lors de la seconde journée, je réalise successivement :
14’’7-39m36-3m80-57m12-4’33’’9
Le total final est de 7293 pts nouveau record personnel et record des Pyrénées.
Mon second est N. POMMIES qui passe aussi la barre des 7000 pts avec 7037 pts.
Je participe trois semaines après aux Championnats de France élite ou je me classe 5éme avec :
7218pts: 11’’06-6m64-12m38-1m89-49’54-15’’15-39m46-3m80-56m66-4’31’’82
A la fin de la saison mes records sont les suivants:
100m : 11’’06
Longueur : 6m98
Poids : 12m94
Hauteur : 1m90
400m : 49’’54
110m haies : 14’’7
Disque : 43m26
Perche : 4m00
Javelot : 57m12
1500m : 4’31’’82
EN 1995
Je rentre en école de police, c est mon début dans la vie active
RECORD DES PYRENEES DU PENTATHLON EN SALLE
, Durant l’hiver, je réalise 3765 pts au pentathlon avec :
60m haies : 8’’45
Saut en longueur : 6m54
Lancer de poids : 13m20
Saut à la perche : 4m30
1000m : 2’47’’65
Au championnat de France je termine 9éme avec : 5080 pts à l’heptathlon.
60m : 7’22
:
Saut en longueur : 6m38
Lancer de poids : 13m22
Saut en hauteur : 1m89
60m haies : 8’’40
Saut à la perche : 3m60
1000m : 2’45’’75
Lors de cette compétition, N POMMIES bat le record des Pyrénées de l’heptathlon avec 5122pts
DURANT L’ETE,
je prends part à deux décathlon que je ne fini pas :
Les régionaux à Tarbes fin avril ou je réalise :
11’’30-6m85-12m50-1m89-50’’98- 15’’34-37m70 ab, mes tendons d’Achille sont douloureux et me laisse que peut de répis mon entrainement est perturbé par mon entrée dans la police.
Aux interrégionaux, hors de forme, je réalise 11’’48-6m36 et j’arrête là ma saison sans gloire
Pendant l’hiver j’ai simplement battu mon record au lancer de poids avec 13m75.
EN 1996
NOUVEAU RECORD DES PYRENNEE EN SALLE
, Durant l’hiver, je réalise 3781pts au pentathlon avec :
60m haies : 8’’36
Saut en longueur : 6m72
Lancer de poids : 13m38
Saut à la perche : 4m40
1000m : 2’54’’1
DEBUT AVRIL : 6896 PTS AU DECATHLON :
Lors des départementaux à sesquières :
100m : 10’’9
Saut en longueur : 6m29
Lancer de poids : 12m49
Saut en hauteur : 1m83
400m : 51’’0
110mhaies : 15’’0
Lancer de disque : 39m70
Perche : 4m00
Javelot : 52m40
1500m : 4’45’’0
DECATHLON EN UNE HEURE :
A nouveau des problèmes aux tendons grèves ma saison je ne participe qu’a deux décathlon en une heure .
Le premier à Auch chez mon ami et rival N. POMMIES, je réalise 6135 pts :
100m : 11’’2
Saut en longueur : 5m85
Lancer de poids : 12m30
Saut en hauteur : 1m80
400m : 56’’2
110mhaies : 15’’1
Lancer de disque : 38m80
Perche : 4m00
Javelot : 46m60
1500m : 5’12’’0
Lors de mon second décathlon en une heure organisé par M. DONNADIEU, je réalise 6357 pts :
100m : 11’’2
Saut en longueur : 6m29
Lancer de poids : 12m73
Saut en hauteur : 1m75
400m : 55’’2
110mhaies : 15’’0
Lancer de disque : 39m88
Perche : 3m60
Javelot : 50m20
1500m : 5’02’’0
Ma saison s’arrête là, je m’entraine mais la compétition n’est plus mon principal objectif.
J’ai fait des progrès à la perche mon record est de 4m40.
EN 1997
RECORD AU 100M
Mes entrainements sont bons et lors d’une de mes premières compétitions, je réalise 10’’95 au 100m, record personnel et 15’’08 au 110haies.
Lors de mon seul et unique décathlon, cette année là je réalise 6735 pts :
100m : 11’’48
Saut en longueur : 6m10
Lancer de poids : 11m68
Saut en hauteur : 1m83
400m : 51’’14
110mhaies : 15’’34
Lancer de disque : 37m80
Perche : 4m00
Javelot : 51m60
1500m : 4’40’’82
Je pense alors que cette saison sera la dernière, mes tendons me font souffrir et me laissent de temps en temps un peu de répits.
EN 1998
A l’approche de la trentaine, le feu sacré s’empare de moi, et si je faisais à nouveau 7000pts ?
Malgré un début de saison ou mes tendons me jouent encore des tours, je fais 6750 Pts lors des régionaux :
100m : 11’’14
Saut en longueur : 6m68
Lancer de poids : 12m90
Saut en hauteur : 1m86
400m : 50’’90
110mhaies : 15’’34
Lancer de disque : 38m30
Perche : 3m80
Javelot : 44m62
1500m : 4’56’’67
Durant les trois dernières épreuves, un orage ruine l’espoir d un total plus consistant.
A NOUVEAU 7000 PTS
Je réalise début juillet, lors du meeting de M DONNADIEU, 70082 pts :
100m : 11’’15
Saut en longueur : 6m55
Lancer de poids : 12m09
Saut en hauteur : 1m83
400m : 50’’46
110mhaies : 15’’04
Lancer de disque : 39m09
Perche : 4m30
Javelot : 52m18
1500m : 4’41’’50
Mon entrainement au niveau lactique et en endurance est très consistant.
Je ne m’entraine jamais à la perche, je ne fais que des compétitions ou je passe à chaque fois 3m80.
Dans les autres sauts, je ne m’entraine qu’un minimum.
Début Juillet, je prends part au meeting de Décathlon organisé par M.DONNADIEU, les conditions sont idéales et la concurrence de choix puisque N. POMMIES et T.HOULOU sont là.
Lors de la première journée, je réalise : 10’’9-6m98-12m73-1m89-49’’9 soit 3808pts, je bats mon record en longueur et l’égale au 400m.
En longueur, je commence par un petit 6m18, puis 6m67 avant de battre mon record au dernier essai.
Je me fais une grosse frayeur au poids ou je fais 11m40 puis 11m72 lors de mes premiers essais
Le lendemain lors de la seconde journée, je réalise successivement :
14’’7-39m36-3m80-57m12-4’33’’9
Le total final est de 7293 pts nouveau record personnel et record des Pyrénées.
Mon second est N. POMMIES qui passe aussi la barre des 7000 pts avec 7037 pts.
Je participe trois semaines après aux Championnats de France élite ou je me classe 5éme avec :
7218pts: 11’’06-6m64-12m38-1m89-49’54-15’’15-39m46-3m80-56m66-4’31’’82
A la fin de la saison mes records sont les suivants:
100m : 11’’06
Longueur : 6m98
Poids : 12m94
Hauteur : 1m90
400m : 49’’54
110m haies : 14’’7
Disque : 43m26
Perche : 4m00
Javelot : 57m12
1500m : 4’31’’82
EN 1999
J’ai repris le goût de la compétition dés l’hiver, je refais 3657 pts au pentathlon lors des régionaux de Fronton avec 8’’44-6m54-13m10-3m80-2’52’’30.
Au France, je bats le record des Pyrénées de l’heptathlon avec 5209pts :
7’’24-6m38-13m12-1m92-8’’49-4m30-2’51’’30.
Record absolu en hauteur !!
Dès mon premier décathlon, je réalise 7078 pts avec :
10’’95-6m49-12m88-1m83-51’’04-15’’15-38m70-4m00-57m54-4’43’’50
Je poursuis lors des inter régions de Talence fin mai avec 7135pts :
11’’02-6m64-12m92-1m83-50’’22-15’’19-42m67-3m80-53m80-4’41’’70
Je fais ensuite une erreur de jeunesse en m’entraînant trop et lors des France à Arles début juillet, je suis hors du coup et abandonne après le poids : 11’’29-6m38-12m55-ab
Mes records personnels :
100m : 10’’95 à 28ans
Longueur : 6m98 à 25 ans
Poids : 13m75 à 26 ans
Hauteur : 1 m 92 à 30 ans
400m : 49’’54 à 25 ans
110mhaies : 14’’7 à 25 ans 60mhaies : 8’’36 à 27 ans
Disque : 43m26 à 25 ans
Perche : 4m40 à 27 ans
Javelot : 57m54 à 30ans
1500m : 4’31’’82 à 25 ans 1000m : 2’45’’0 à 20 ans
EN 2000
Durant l’hiver je réalise successivement 3719 pts aux régionaux :
8’’36-6m57-13m18-4m30-2’52’’42
Puis 3726 pts aux inters :
8’’45-6m53-12m31-4m40-2’50’’90
Et enfin aux France, nouveau record des Pyrénées avec 5324pts :
7’’18-6m65-13m44-1m89-8’’49-4m40-2’48’’24
Mes tendons m’empêchent ensuite d’enchainer sur la saison estivale , néanmoins, je fais le meeting d’Arles fin octobre et je réalise 7055 pts :
11’’19-6m57-13m14-1m80-51’’79-15’’40-41m80-4m20-54m69-4’43’’60
A plus de trente ans, je sens que je peux encore faire des choses intéressante, mais depuis dix ans , je n’ai pas eu de régularité dans ma carrière avec notamment deux années 1992 et 1993 ou je n’ai rien fait.
Peut être mes meilleures années ?
EN 2001
Je ne fais pas de salle et réalise début avril, 6876pts :
11’’31-6m51-13m14-1m83-51’’69-15’’73-38m24-4m10-52m60-4’46’’64
Mes tendons ne me laissent aucuns répits.
Pour moi, c est la fin de ma carrière……………………………………
EN 2002
Je suis en retraite, je construis ma maison et mon fils Alexandre nait, le décathlon, pour moi est loin de mes préoccupations. Je pense alors en avoir définitivement fini avec la compétition.
EN 2003
Je reprends la compétition malgré tout, durant l’hiver je prends part à deux pentathlon, au premier je réalise 3450 pts avec : 8’’64-6m35-12m20-4m00-2’58’’0.
Au second, je réalise 3575pts avec : 8’’57-6m49-12m60-4m10-2’54’’2.
De bon augure pour l’été ou dés les régionaux fin avril, à Albi, je réalise : 6503 pts
(11’’61-6m43-12m60-1m80-52’’58-15’’40-35m88-3m60-51m60-4’49’’70).
Pour 6 points, T.HOULOU me bat avec 6509pts.
Déçu par ma performance, je ne prends pas part à d’autres compétitions durant la saison.
EN 2004
Je ne fais pas de compétition, je fais juste un entretien en musculation et en endurance, mon deuxième enfant, Aurore vient de naitre quelques mois plus tôt.
Je m’entraine très fort pendant tout l’hiver, trop, je suis fatigué et en surentraînement,
En début de saison, je réalise 6778 pts :
11’’14-6m62-11m63-1m89-51’’08- 15’’14-36m70-3m20-51m32-4’43’’30
Au France de CAEN je fais 11’’12 au 100m 6m12 en longueur et 11m55 au poids, je suis fatigué et sans ressort, j’abandonne sans gloire, la traversée du désert commence
EN 1992 ET 1993
Je ne fais aucune compétition et bien que m’entrainant régulièrement, je ne pense pas refaire de la compétition et je m’oriente plus vers les sports collectifs.
EN 1994
Je reprends la compétition et je m’entraine avec le groupe d’entrainement de T. CLARAC.
Le début de ma saison est perturbé par une tendinite au tendon d’Achille, je ne peux que lancer et en profite pour battre mes records au poids et au disque : 12m29 et 40m64.
Fin mai mes tendons me laissent tranquille, j’en profite pour me régler sur des épreuves individuelles comme le 100m : 11’’06, record personnel, le disque : 43m26 record personnel, le poids : 12m94, record personnel.
Mon entrainement au niveau lactique et en endurance est très consistant.
Je ne m’entraine jamais à la perche, je ne fais que des compétitions ou je passe à chaque fois 3m80.
Dans les autres sauts, je ne m’entraine qu’un minimum.
Début Juillet, je prends part au meeting de Décathlon organisé par M.DONNADIEU, les conditions sont idéales et la concurrence de choix puisque N. POMMIES et T.HOULOU sont là.
Lors de la première journée, je réalise : 10’’9-6m98-12m73-1m89-49’’9 soit 3808pts, je bats mon record en longueur et l’égale au 400m.
En longueur, je commence par un petit 6m18, puis 6m67 avant de battre mon record au dernier essai.
Je me fais une grosse frayeur au poids ou je fais 11m40 puis 11m72 lors de mes premiers essais
Le lendemain lors de la seconde journée, je réalise successivement :
14’’7-39m36-3m80-57m12-4’33’’9
Le total final est de 7293 pts nouveau record personnel et record des Pyrénées.
Mon second est N. POMMIES qui passe aussi la barre des 7000 pts avec 7037 pts.
Je participe trois semaines après aux Championnats de France élite ou je me classe 5éme avec :
7218pts: 11’’06-6m64-12m38-1m89-49’54-15’’15-39m46-3m80-56m66-4’31’’82
A la fin de la saison mes records sont les suivants:
100m : 11’’06
Longueur : 6m98
Poids : 12m94
Hauteur : 1m90
400m : 49’’54
110m haies : 14’’7
Disque : 43m26
Perche : 4m00
Javelot : 57m12
1500m : 4’31’’82
EN 1995
Je rentre en école de police, c est mon début dans la vie active
RECORD DES PYRENEES DU PENTATHLON EN SALLE
, Durant l’hiver, je réalise 3765 pts au pentathlon avec :
60m haies : 8’’45
Saut en longueur : 6m54
Lancer de poids : 13m20
Saut à la perche : 4m30
1000m : 2’47’’65
Au championnat de France je termine 9éme avec : 5080 pts à l’heptathlon.
60m : 7’22
:
Saut en longueur : 6m38
Lancer de poids : 13m22
Saut en hauteur : 1m89
60m haies : 8’’40
Saut à la perche : 3m60
1000m : 2’45’’75
Lors de cette compétition, N POMMIES bat le record des Pyrénées de l’heptathlon avec 5122pts
DURANT L’ETE,
je prends part à deux décathlon que je ne fini pas :
Les régionaux à Tarbes fin avril ou je réalise :
11’’30-6m85-12m50-1m89-50’’98- 15’’34-37m70 ab, mes tendons d’Achille sont douloureux et me laisse que peut de répis mon entrainement est perturbé par mon entrée dans la police.
Aux interrégionaux, hors de forme, je réalise 11’’48-6m36 et j’arrête là ma saison sans gloire
Pendant l’hiver j’ai simplement battu mon record au lancer de poids avec 13m75.
EN 1996
NOUVEAU RECORD DES PYRENNEE EN SALLE
, Durant l’hiver, je réalise 3781pts au pentathlon avec :
60m haies : 8’’36
Saut en longueur : 6m72
Lancer de poids : 13m38
Saut à la perche : 4m40
1000m : 2’54’’1
DEBUT AVRIL : 6896 PTS AU DECATHLON :
Lors des départementaux à sesquières :
100m : 10’’9
Saut en longueur : 6m29
Lancer de poids : 12m49
Saut en hauteur : 1m83
400m : 51’’0
110mhaies : 15’’0
Lancer de disque : 39m70
Perche : 4m00
Javelot : 52m40
1500m : 4’45’’0
DECATHLON EN UNE HEURE :
A nouveau des problèmes aux tendons grèves ma saison je ne participe qu’a deux décathlon en une heure .
Le premier à Auch chez mon ami et rival N. POMMIES, je réalise 6135 pts :
100m : 11’’2
Saut en longueur : 5m85
Lancer de poids : 12m30
Saut en hauteur : 1m80
400m : 56’’2
110mhaies : 15’’1
Lancer de disque : 38m80
Perche : 4m00
Javelot : 46m60
1500m : 5’12’’0
Lors de mon second décathlon en une heure organisé par M. DONNADIEU, je réalise 6357 pts :
100m : 11’’2
Saut en longueur : 6m29
Lancer de poids : 12m73
Saut en hauteur : 1m75
400m : 55’’2
110mhaies : 15’’0
Lancer de disque : 39m88
Perche : 3m60
Javelot : 50m20
1500m : 5’02’’0
Ma saison s’arrête là, je m’entraine mais la compétition n’est plus mon principal objectif.
J’ai fait des progrès à la perche mon record est de 4m40.
EN 1997
RECORD AU 100M
Mes entrainements sont bons et lors d’une de mes premières compétitions, je réalise 10’’95 au 100m, record personnel et 15’’08 au 110haies.
Lors de mon seul et unique décathlon, cette année là je réalise 6735 pts :
100m : 11’’48
Saut en longueur : 6m10
Lancer de poids : 11m68
Saut en hauteur : 1m83
400m : 51’’14
110mhaies : 15’’34
Lancer de disque : 37m80
Perche : 4m00
Javelot : 51m60
1500m : 4’40’’82
Je pense alors que cette saison sera la dernière, mes tendons me font souffrir et me laissent de temps en temps un peu de répits.
EN 1998
A l’approche de la trentaine, le feu sacré s’empare de moi, et si je faisais à nouveau 7000pts ?
Malgré un début de saison ou mes tendons me jouent encore des tours, je fais 6750 Pts lors des régionaux :
100m : 11’’14
Saut en longueur : 6m68
Lancer de poids : 12m90
Saut en hauteur : 1m86
400m : 50’’90
110mhaies : 15’’34
Lancer de disque : 38m30
Perche : 3m80
Javelot : 44m62
1500m : 4’56’’67
Durant les trois dernières épreuves, un orage ruine l’espoir d un total plus consistant.
A NOUVEAU 7000 PTS
Je réalise début juillet, lors du meeting de M DONNADIEU, 70082 pts :
100m : 11’’15
Saut en longueur : 6m55
Lancer de poids : 12m09
Saut en hauteur : 1m83
400m : 50’’46
110mhaies : 15’’04
Lancer de disque : 39m09
Perche : 4m30
Javelot : 52m18
1500m : 4’41’’50
Mon entrainement au niveau lactique et en endurance est très consistant.
Je ne m’entraine jamais à la perche, je ne fais que des compétitions ou je passe à chaque fois 3m80.
Dans les autres sauts, je ne m’entraine qu’un minimum.
Début Juillet, je prends part au meeting de Décathlon organisé par M.DONNADIEU, les conditions sont idéales et la concurrence de choix puisque N. POMMIES et T.HOULOU sont là.
Lors de la première journée, je réalise : 10’’9-6m98-12m73-1m89-49’’9 soit 3808pts, je bats mon record en longueur et l’égale au 400m.
En longueur, je commence par un petit 6m18, puis 6m67 avant de battre mon record au dernier essai.
Je me fais une grosse frayeur au poids ou je fais 11m40 puis 11m72 lors de mes premiers essais
Le lendemain lors de la seconde journée, je réalise successivement :
14’’7-39m36-3m80-57m12-4’33’’9
Le total final est de 7293 pts nouveau record personnel et record des Pyrénées.
Mon second est N. POMMIES qui passe aussi la barre des 7000 pts avec 7037 pts.
Je participe trois semaines après aux Championnats de France élite ou je me classe 5éme avec :
7218pts: 11’’06-6m64-12m38-1m89-49’54-15’’15-39m46-3m80-56m66-4’31’’82
A la fin de la saison mes records sont les suivants:
100m : 11’’06
Longueur : 6m98
Poids : 12m94
Hauteur : 1m90
400m : 49’’54
110m haies : 14’’7
Disque : 43m26
Perche : 4m00
Javelot : 57m12
1500m : 4’31’’82
EN 1999
J’ai repris le goût de la compétition dés l’hiver, je refais 3657 pts au pentathlon lors des régionaux de Fronton avec 8’’44-6m54-13m10-3m80-2’52’’30.
Au France, je bats le record des Pyrénées de l’heptathlon avec 5209pts :
7’’24-6m38-13m12-1m92-8’’49-4m30-2’51’’30.
Record absolu en hauteur !!
Dès mon premier décathlon, je réalise 7078 pts avec :
10’’95-6m49-12m88-1m83-51’’04-15’’15-38m70-4m00-57m54-4’43’’50
Je poursuis lors des inter régions de Talence fin mai avec 7135pts :
11’’02-6m64-12m92-1m83-50’’22-15’’19-42m67-3m80-53m80-4’41’’70
Je fais ensuite une erreur de jeunesse en m’entraînant trop et lors des France à Arles début juillet, je suis hors du coup et abandonne après le poids : 11’’29-6m38-12m55-ab
Mes records personnels :
100m : 10’’95 à 28ans
Longueur : 6m98 à 25 ans
Poids : 13m75 à 26 ans
Hauteur : 1 m 92 à 30 ans
400m : 49’’54 à 25 ans
110mhaies : 14’’7 à 25 ans 60mhaies : 8’’36 à 27 ans
Disque : 43m26 à 25 ans
Perche : 4m40 à 27 ans
Javelot : 57m54 à 30ans
1500m : 4’31’’82 à 25 ans 1000m : 2’45’’0 à 20 ans
EN 2000
Durant l’hiver je réalise successivement 3719 pts aux régionaux :
8’’36-6m57-13m18-4m30-2’52’’42
Puis 3726 pts aux inters :
8’’45-6m53-12m31-4m40-2’50’’90
Et enfin aux France, nouveau record des Pyrénées avec 5324pts :
7’’18-6m65-13m44-1m89-8’’49-4m40-2’48’’24
Mes tendons m’empêchent ensuite d’enchainer sur la saison estivale , néanmoins, je fais le meeting d’Arles fin octobre et je réalise 7055 pts :
11’’19-6m57-13m14-1m80-51’’79-15’’40-41m80-4m20-54m69-4’43’’60
A plus de trente ans, je sens que je peux encore faire des choses intéressante, mais depuis dix ans , je n’ai pas eu de régularité dans ma carrière avec notamment deux années 1992 et 1993 ou je n’ai rien fait.
Peut être mes meilleures années ?
EN 2001
Je ne fais pas de salle et réalise début avril, 6876pts :
11’’31-6m51-13m14-1m83-51’’69-15’’73-38m24-4m10-52m60-4’46’’64
Mes tendons ne me laissent aucuns répits.
Pour moi, c est la fin de ma carrière……………………………………
EN 2002
Je suis en retraite, je construis ma maison et mon fils Alexandre nait, le décathlon, pour moi est loin de mes préoccupations. Je pense alors en avoir définitivement fini avec la compétition.
EN 2003
Je reprends la compétition malgré tout, durant l’hiver je prends part à deux pentathlon, au premier je réalise 3450 pts avec : 8’’64-6m35-12m20-4m00-2’58’’0.
Au second, je réalise 3575pts avec : 8’’57-6m49-12m60-4m10-2’54’’2.
De bon augure pour l’été ou dés les régionaux fin avril, à Albi, je réalise : 6503 pts
(11’’61-6m43-12m60-1m80-52’’58-15’’40-35m88-3m60-51m60-4’49’’70).
Pour 6 points, T.HOULOU me bat avec 6509pts.
Déçu par ma performance, je ne prends pas part à d’autres compétitions durant la saison.
EN 2004
Je ne fais pas de compétition, je fais juste un entretien en musculation et en endurance, mon deuxième enfant, Aurore vient de naitre quelques mois plus tôt.
L'apprentissage 1986-1990
En 1986
En cadet
Je fais 4138 pts à l’énnéathlon puis 4300 pts en fin de saison.
Mes record alors : 100m : 11’5
Longueur : 5m83
Poids : 11m99 (5kg)
Hauteur : 1m68
110mhaies : 15’’5 (0,91)
Disque : 33m88
Perche : 3m00
Javelot : 38m62
1500m : 5’16’’
Je m’entraine quasiment tous les jours, et j’ai beaucoup de problèmes au saut à la perche.
J’aime courir et lancer mais pour les sauts c’est moins évident.
EN 1987
DEBUT EN DECATHLON
C’est ma première saison en junior et le gros problèmes du passage sur les haies hautes , sur les poids des engins de lancer et la découverte du 400m et de l’effort lactique qui me plait.
Je m’entraine tous les jours, parfois seul créant ainsi des défauts techniques que j’aurais du mal à effacer par la suite.
Lors d’une de mes premières compètition, je réalise 53’’6 sur 400m, après quelques mois d’entrainement spécifiques sur cette distance et aussi 16’’9 au 110 haies pour ma première incursion sur les haies hautes
L’objectif que m’avait fixé mon entraineur était 5000 pts .
Je réalise finalement 5719 pts aux championnats régionaux que je remporte :
100m : 11’’71
Saut en longueur : 6m18
Lancer de poids : 11m03
Saut en hauteur : 1m62
400m : 52’’40
110m haies : 16’’84
Lancer de disque : 33m40
Saut à la perche : 3m20
Lancer de javelot : 38m80
1500m : 5’01’’
Un mois plus tard, je fais 5739 pts avec les performances suivantes :
100m : 11’’45
Saut en longueur : 6m35
Lancer de poids : 10m75
Saut en hauteur : 1m62
400m : 52’’30
110m haies : 16’’75
Lancer de disque : 33m20
Saut à la perche : 3m20
Lancer de javelot : 39m80
1500m : 5’03’’1
Je progresse partout sauf au saut en hauteur ou j’ai de gros problèmes téchniques.
Mes records à l’issu de la saison :
100m : 11’’45
Longueur : 6m35
Poids : 11m03
Hauteur : 1m68
400m : 52’’30
110m haies : 16’’75
Disque : 33m40
Perche : 3m40
Javelot : 44m10
1500m : 5’01’’1
EN 1988
PREMIERS CHAMPIONNATS DE France
Durant l’hiver
Je m’essaie au pentathlon et je réalise 3280 pts avec :
60m haies : 9’’14
Saut en longueur : 6m12
Lancer de poids : 11m20
Saut à la perche : 3m40
1000m : 2’49’’2
Cette performance me permet de participer aux Championnats de France juniors à Liévin.
J’y réalise alors 3340 pts
60m haies : 9’’04
Saut en longueur : 6m25
Lancer de poids : 11m35
Saut à la perche : 3m40
1000m : 2’51’’0
Je termine à la quatrième place ; résultat inespéré pour moi !!!!!
Durant l’été
je réalise 6034 pts.
100m : 11’’42
Longueur : 6m53
Poids : 11m72
Hauteur : 1m83
400m : 51’’42
110m haies : 16’’66
Disque : 33m58
Perche : 3m00
Javelot : 41m64
1500m : 5’01’’45
Une première journée à 3465pts……………..une nuit à faire et refaire des plans sur la comète et le lendemain, je passe totalement à coté du sujet…..
Je fais ensuite un mois plus tard 5835pts :
100m : 11’’67
Longueur : 6m25
Poids : 11m10
Hauteur : 1m74
400m : 51’’82
110m haies : 16’’84
Disque : 33m20
Perche : 3m20
Javelot : 40m32
1500m : 5’03’’3
Je me qualifie au championnat de France d’épreuve combinées des jeunes à Orange
Là, après une première journée en demi teinte, (11’’67-6m12-9m70-1m68-56’’60), j’abandonne hors de forme.
CHAMPIONNAT DE FRANCE DE RELAIS
Cette année là, je me qualifie avec mes potes du relais 4x100m aux Championnats de France juniors avec 42’’67, en finale, on fait tomber le bâton !!!!
Mes records à l’issue de la saison :
100m : 11’’35
Longueur : 6m53
Poids : 11m72
Hauteur : 1m83
400m : 51’’43
110m haies : 15’’5
Disque : 37m00
Perche : 3m60
Javelot : 44m00
1500m : 5’01’’1
EN 1989
HIVER
Je fais 3450 pts au pentathlon hivernal :
60m haies : 8’’71
Saut en longueur : 6m35
Lancer de poids : 11m55
Saut à la perche : 3m80
1000m : 2’45’’0
Mes progrès à l’entrainement sont constants, je m’entraine depuis septembre 1988 au CREPS de Toulouse sous la férule d A. OLIVE.
Il m’apprend toute la rigueur de l’entrainement et j’enregistre des progrès dans les courses rapidement. Je suis plus résistant et endurant.
ETE
Ma bonne condition physique me permet de faire 4 décathlons dans la saison :
6080pts
(11’’45-6m20-11m55-1m77-51’’43- 16’’44-34m44-3m60-‘43m66-5’00’’5)
6135pts
(11’’38-6m18-11m30-1m68-51’’84- 16’’35-34m82-3m60- 47m66-4’49’’2)
6256pts
(11’’68-5m99-11m30-1m89-50’’56- 16”24- 34m20- 3m60- 45m52-5’02’’1)
6421pts aux France à Orange avec du vent
(11’’15v-6m35-11m40-1m83-53’’06- 15’’40-36m60-3m60-47m70-4’57’’8)
Une progression constante ou je bats mon record à chaque fois
Mes records à l’issue de la saison :
100m : 11’’15 v
Longueur : 6m53
Poids : 11m72
Hauteur : 1m89
400m : 50’’56
110m haies : 15’’40
Disque : 37m00
Perche : 3m80
Javelot : 47m70
1500m : 4’49’’2
EN 1990,
Deux années d’entrainements et un hiver très studieux portent enfin leurs fruits.
Durant mon premier décathlon, je bats le record des Pyrénées au championnat régional à Saint Girons :
6735 pts: 11’’42-6m54-11m35-1m89-50’’03-15’’64-38m90-3m80-49m31-4’38’’42
Un mois plus tard à Bordeaux, je bats à nouveaux mon record :
6906 pts: 11’’64-6m76-11m96-1m89-50’’85-15’’58-39m08-4m00-52m90-4’42’’38
Je deviens ensuite vice champion de France ESPOIR de Décathlon à Talence avec :
6697 pts: 11’’15-6m38-11m55-1m86-50’’70-15’’15-36m66-3m60-53m06-4’57’’50
Le troisième de l’épreuve, Emmanuel Chapelle fait le même total de points que moi mais lui ne fais que 11’’19 au 100 m et moi 11’’15 pour 4 centièmes, je suis deuxième !
Cela me vaut une qualification internationale pour le match, France, Italie, GB, Australie d’épreuves combinées à Lons le Saulnier.
Là, j’ai la chance de voir évoluer pendant quelques jours Christian Plaziat qui sera quelques semaines plus tard champion d’Europe et recordman de France ( 8572 pts) , record qui tiens toujours 19 ans après.
Lors du match, je réalise :
6696 pts: 11’’30-6m70-11m90-1m89-50’’90-15’’75- 37m70-3m60-48m80-4’49’’62
Avec le relais de mon club, sur 4x100m, je deviens Champion de France UFOLEP en 41’’70.
En cadet
Je fais 4138 pts à l’énnéathlon puis 4300 pts en fin de saison.
Mes record alors : 100m : 11’5
Longueur : 5m83
Poids : 11m99 (5kg)
Hauteur : 1m68
110mhaies : 15’’5 (0,91)
Disque : 33m88
Perche : 3m00
Javelot : 38m62
1500m : 5’16’’
Je m’entraine quasiment tous les jours, et j’ai beaucoup de problèmes au saut à la perche.
J’aime courir et lancer mais pour les sauts c’est moins évident.
EN 1987
DEBUT EN DECATHLON
C’est ma première saison en junior et le gros problèmes du passage sur les haies hautes , sur les poids des engins de lancer et la découverte du 400m et de l’effort lactique qui me plait.
Je m’entraine tous les jours, parfois seul créant ainsi des défauts techniques que j’aurais du mal à effacer par la suite.
Lors d’une de mes premières compètition, je réalise 53’’6 sur 400m, après quelques mois d’entrainement spécifiques sur cette distance et aussi 16’’9 au 110 haies pour ma première incursion sur les haies hautes
L’objectif que m’avait fixé mon entraineur était 5000 pts .
Je réalise finalement 5719 pts aux championnats régionaux que je remporte :
100m : 11’’71
Saut en longueur : 6m18
Lancer de poids : 11m03
Saut en hauteur : 1m62
400m : 52’’40
110m haies : 16’’84
Lancer de disque : 33m40
Saut à la perche : 3m20
Lancer de javelot : 38m80
1500m : 5’01’’
Un mois plus tard, je fais 5739 pts avec les performances suivantes :
100m : 11’’45
Saut en longueur : 6m35
Lancer de poids : 10m75
Saut en hauteur : 1m62
400m : 52’’30
110m haies : 16’’75
Lancer de disque : 33m20
Saut à la perche : 3m20
Lancer de javelot : 39m80
1500m : 5’03’’1
Je progresse partout sauf au saut en hauteur ou j’ai de gros problèmes téchniques.
Mes records à l’issu de la saison :
100m : 11’’45
Longueur : 6m35
Poids : 11m03
Hauteur : 1m68
400m : 52’’30
110m haies : 16’’75
Disque : 33m40
Perche : 3m40
Javelot : 44m10
1500m : 5’01’’1
EN 1988
PREMIERS CHAMPIONNATS DE France
Durant l’hiver
Je m’essaie au pentathlon et je réalise 3280 pts avec :
60m haies : 9’’14
Saut en longueur : 6m12
Lancer de poids : 11m20
Saut à la perche : 3m40
1000m : 2’49’’2
Cette performance me permet de participer aux Championnats de France juniors à Liévin.
J’y réalise alors 3340 pts
60m haies : 9’’04
Saut en longueur : 6m25
Lancer de poids : 11m35
Saut à la perche : 3m40
1000m : 2’51’’0
Je termine à la quatrième place ; résultat inespéré pour moi !!!!!
Durant l’été
je réalise 6034 pts.
100m : 11’’42
Longueur : 6m53
Poids : 11m72
Hauteur : 1m83
400m : 51’’42
110m haies : 16’’66
Disque : 33m58
Perche : 3m00
Javelot : 41m64
1500m : 5’01’’45
Une première journée à 3465pts……………..une nuit à faire et refaire des plans sur la comète et le lendemain, je passe totalement à coté du sujet…..
Je fais ensuite un mois plus tard 5835pts :
100m : 11’’67
Longueur : 6m25
Poids : 11m10
Hauteur : 1m74
400m : 51’’82
110m haies : 16’’84
Disque : 33m20
Perche : 3m20
Javelot : 40m32
1500m : 5’03’’3
Je me qualifie au championnat de France d’épreuve combinées des jeunes à Orange
Là, après une première journée en demi teinte, (11’’67-6m12-9m70-1m68-56’’60), j’abandonne hors de forme.
CHAMPIONNAT DE FRANCE DE RELAIS
Cette année là, je me qualifie avec mes potes du relais 4x100m aux Championnats de France juniors avec 42’’67, en finale, on fait tomber le bâton !!!!
Mes records à l’issue de la saison :
100m : 11’’35
Longueur : 6m53
Poids : 11m72
Hauteur : 1m83
400m : 51’’43
110m haies : 15’’5
Disque : 37m00
Perche : 3m60
Javelot : 44m00
1500m : 5’01’’1
EN 1989
HIVER
Je fais 3450 pts au pentathlon hivernal :
60m haies : 8’’71
Saut en longueur : 6m35
Lancer de poids : 11m55
Saut à la perche : 3m80
1000m : 2’45’’0
Mes progrès à l’entrainement sont constants, je m’entraine depuis septembre 1988 au CREPS de Toulouse sous la férule d A. OLIVE.
Il m’apprend toute la rigueur de l’entrainement et j’enregistre des progrès dans les courses rapidement. Je suis plus résistant et endurant.
ETE
Ma bonne condition physique me permet de faire 4 décathlons dans la saison :
6080pts
(11’’45-6m20-11m55-1m77-51’’43- 16’’44-34m44-3m60-‘43m66-5’00’’5)
6135pts
(11’’38-6m18-11m30-1m68-51’’84- 16’’35-34m82-3m60- 47m66-4’49’’2)
6256pts
(11’’68-5m99-11m30-1m89-50’’56- 16”24- 34m20- 3m60- 45m52-5’02’’1)
6421pts aux France à Orange avec du vent
(11’’15v-6m35-11m40-1m83-53’’06- 15’’40-36m60-3m60-47m70-4’57’’8)
Une progression constante ou je bats mon record à chaque fois
Mes records à l’issue de la saison :
100m : 11’’15 v
Longueur : 6m53
Poids : 11m72
Hauteur : 1m89
400m : 50’’56
110m haies : 15’’40
Disque : 37m00
Perche : 3m80
Javelot : 47m70
1500m : 4’49’’2
EN 1990,
Deux années d’entrainements et un hiver très studieux portent enfin leurs fruits.
Durant mon premier décathlon, je bats le record des Pyrénées au championnat régional à Saint Girons :
6735 pts: 11’’42-6m54-11m35-1m89-50’’03-15’’64-38m90-3m80-49m31-4’38’’42
Un mois plus tard à Bordeaux, je bats à nouveaux mon record :
6906 pts: 11’’64-6m76-11m96-1m89-50’’85-15’’58-39m08-4m00-52m90-4’42’’38
Je deviens ensuite vice champion de France ESPOIR de Décathlon à Talence avec :
6697 pts: 11’’15-6m38-11m55-1m86-50’’70-15’’15-36m66-3m60-53m06-4’57’’50
Le troisième de l’épreuve, Emmanuel Chapelle fait le même total de points que moi mais lui ne fais que 11’’19 au 100 m et moi 11’’15 pour 4 centièmes, je suis deuxième !
Cela me vaut une qualification internationale pour le match, France, Italie, GB, Australie d’épreuves combinées à Lons le Saulnier.
Là, j’ai la chance de voir évoluer pendant quelques jours Christian Plaziat qui sera quelques semaines plus tard champion d’Europe et recordman de France ( 8572 pts) , record qui tiens toujours 19 ans après.
Lors du match, je réalise :
6696 pts: 11’’30-6m70-11m90-1m89-50’’90-15’’75- 37m70-3m60-48m80-4’49’’62
Avec le relais de mon club, sur 4x100m, je deviens Champion de France UFOLEP en 41’’70.
Mes débuts en 1985
J’ai voulu faire de l’athlétisme et plus précisément du décathlon en regardant
évoluer avec une facilité déconcertante DALEY THOMPSON au jeux olympiques de Los Angeles en 1984 .
En regardant cet athlète courir, sauter et lancer, se jouer de ses adversaires et gagner son deuxième titre olympique ; jai simplement voulu l’imiter.
Ma première piste fut une route goudronnée.
Mon premier sautoir un tas de sable.
Ma première perche était en bambou.
Mon premier javelot une branche de 2m50 de long.
L’aventure pouvait commencer……………………
évoluer avec une facilité déconcertante DALEY THOMPSON au jeux olympiques de Los Angeles en 1984 .
En regardant cet athlète courir, sauter et lancer, se jouer de ses adversaires et gagner son deuxième titre olympique ; jai simplement voulu l’imiter.
Ma première piste fut une route goudronnée.
Mon premier sautoir un tas de sable.
Ma première perche était en bambou.
Mon premier javelot une branche de 2m50 de long.
L’aventure pouvait commencer……………………
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