dimanche 5 avril 2009

Mes années sénior : 1991-2004

EN 1991

Je m’entraine très fort pendant tout l’hiver, trop, je suis fatigué et en surentraînement,
En début de saison, je réalise 6778 pts :
11’’14-6m62-11m63-1m89-51’’08- 15’’14-36m70-3m20-51m32-4’43’’30

Au France de CAEN je fais 11’’12 au 100m 6m12 en longueur et 11m55 au poids, je suis fatigué et sans ressort, j’abandonne sans gloire, la traversée du désert commence


EN 1992 ET 1993

Je ne fais aucune compétition et bien que m’entrainant régulièrement, je ne pense pas refaire de la compétition et je m’oriente plus vers les sports collectifs.


EN 1994

Je reprends la compétition et je m’entraine avec le groupe d’entrainement de T. CLARAC.
Le début de ma saison est perturbé par une tendinite au tendon d’Achille, je ne peux que lancer et en profite pour battre mes records au poids et au disque : 12m29 et 40m64.
Fin mai mes tendons me laissent tranquille, j’en profite pour me régler sur des épreuves individuelles comme le 100m : 11’’06, record personnel, le disque : 43m26 record personnel, le poids : 12m94, record personnel.
Mon entrainement au niveau lactique et en endurance est très consistant.
Je ne m’entraine jamais à la perche, je ne fais que des compétitions ou je passe à chaque fois 3m80.
Dans les autres sauts, je ne m’entraine qu’un minimum.
Début Juillet, je prends part au meeting de Décathlon organisé par M.DONNADIEU, les conditions sont idéales et la concurrence de choix puisque N. POMMIES et T.HOULOU sont là.
Lors de la première journée, je réalise : 10’’9-6m98-12m73-1m89-49’’9 soit 3808pts, je bats mon record en longueur et l’égale au 400m.
En longueur, je commence par un petit 6m18, puis 6m67 avant de battre mon record au dernier essai.
Je me fais une grosse frayeur au poids ou je fais 11m40 puis 11m72 lors de mes premiers essais
Le lendemain lors de la seconde journée, je réalise successivement :
14’’7-39m36-3m80-57m12-4’33’’9

Le total final est de 7293 pts nouveau record personnel et record des Pyrénées.
Mon second est N. POMMIES qui passe aussi la barre des 7000 pts avec 7037 pts.

Je participe trois semaines après aux Championnats de France élite ou je me classe 5éme avec :
7218pts: 11’’06-6m64-12m38-1m89-49’54-15’’15-39m46-3m80-56m66-4’31’’82


A la fin de la saison mes records sont les suivants:
100m : 11’’06
Longueur : 6m98
Poids : 12m94
Hauteur : 1m90
400m : 49’’54
110m haies : 14’’7
Disque : 43m26
Perche : 4m00
Javelot : 57m12
1500m : 4’31’’82


EN 1995

Je rentre en école de police, c est mon début dans la vie active

RECORD DES PYRENEES DU PENTATHLON EN SALLE

, Durant l’hiver, je réalise 3765 pts au pentathlon avec :
60m haies : 8’’45
Saut en longueur : 6m54
Lancer de poids : 13m20
Saut à la perche : 4m30
1000m : 2’47’’65

Au championnat de France je termine 9éme avec : 5080 pts à l’heptathlon.

60m : 7’22
:
Saut en longueur : 6m38
Lancer de poids : 13m22
Saut en hauteur : 1m89
60m haies : 8’’40
Saut à la perche : 3m60
1000m : 2’45’’75


Lors de cette compétition, N POMMIES bat le record des Pyrénées de l’heptathlon avec 5122pts

DURANT L’ETE,

je prends part à deux décathlon que je ne fini pas :
Les régionaux à Tarbes fin avril ou je réalise :
11’’30-6m85-12m50-1m89-50’’98- 15’’34-37m70 ab, mes tendons d’Achille sont douloureux et me laisse que peut de répis mon entrainement est perturbé par mon entrée dans la police.
Aux interrégionaux, hors de forme, je réalise 11’’48-6m36 et j’arrête là ma saison sans gloire
Pendant l’hiver j’ai simplement battu mon record au lancer de poids avec 13m75.



EN 1996

NOUVEAU RECORD DES PYRENNEE EN SALLE

, Durant l’hiver, je réalise 3781pts au pentathlon avec :


60m haies : 8’’36
Saut en longueur : 6m72
Lancer de poids : 13m38
Saut à la perche : 4m40
1000m : 2’54’’1
DEBUT AVRIL : 6896 PTS AU DECATHLON :

Lors des départementaux à sesquières :

100m : 10’’9
Saut en longueur : 6m29
Lancer de poids : 12m49
Saut en hauteur : 1m83
400m : 51’’0
110mhaies : 15’’0
Lancer de disque : 39m70
Perche : 4m00
Javelot : 52m40
1500m : 4’45’’0


DECATHLON EN UNE HEURE :


A nouveau des problèmes aux tendons grèves ma saison je ne participe qu’a deux décathlon en une heure .

Le premier à Auch chez mon ami et rival N. POMMIES, je réalise 6135 pts :

100m : 11’’2
Saut en longueur : 5m85
Lancer de poids : 12m30
Saut en hauteur : 1m80
400m : 56’’2
110mhaies : 15’’1
Lancer de disque : 38m80
Perche : 4m00
Javelot : 46m60
1500m : 5’12’’0


Lors de mon second décathlon en une heure organisé par M. DONNADIEU, je réalise 6357 pts :

100m : 11’’2
Saut en longueur : 6m29
Lancer de poids : 12m73
Saut en hauteur : 1m75
400m : 55’’2
110mhaies : 15’’0
Lancer de disque : 39m88
Perche : 3m60
Javelot : 50m20
1500m : 5’02’’0



Ma saison s’arrête là, je m’entraine mais la compétition n’est plus mon principal objectif.
J’ai fait des progrès à la perche mon record est de 4m40.


EN 1997

RECORD AU 100M

Mes entrainements sont bons et lors d’une de mes premières compétitions, je réalise 10’’95 au 100m, record personnel et 15’’08 au 110haies.
Lors de mon seul et unique décathlon, cette année là je réalise 6735 pts :

100m : 11’’48
Saut en longueur : 6m10
Lancer de poids : 11m68
Saut en hauteur : 1m83
400m : 51’’14
110mhaies : 15’’34
Lancer de disque : 37m80
Perche : 4m00
Javelot : 51m60
1500m : 4’40’’82

Je pense alors que cette saison sera la dernière, mes tendons me font souffrir et me laissent de temps en temps un peu de répits.


EN 1998

A l’approche de la trentaine, le feu sacré s’empare de moi, et si je faisais à nouveau 7000pts ?


Malgré un début de saison ou mes tendons me jouent encore des tours, je fais 6750 Pts lors des régionaux :
100m : 11’’14
Saut en longueur : 6m68
Lancer de poids : 12m90
Saut en hauteur : 1m86
400m : 50’’90
110mhaies : 15’’34
Lancer de disque : 38m30
Perche : 3m80
Javelot : 44m62
1500m : 4’56’’67

Durant les trois dernières épreuves, un orage ruine l’espoir d un total plus consistant.

A NOUVEAU 7000 PTS

Je réalise début juillet, lors du meeting de M DONNADIEU, 70082 pts :
100m : 11’’15
Saut en longueur : 6m55
Lancer de poids : 12m09
Saut en hauteur : 1m83
400m : 50’’46
110mhaies : 15’’04
Lancer de disque : 39m09
Perche : 4m30
Javelot : 52m18
1500m : 4’41’’50





Mon entrainement au niveau lactique et en endurance est très consistant.
Je ne m’entraine jamais à la perche, je ne fais que des compétitions ou je passe à chaque fois 3m80.
Dans les autres sauts, je ne m’entraine qu’un minimum.
Début Juillet, je prends part au meeting de Décathlon organisé par M.DONNADIEU, les conditions sont idéales et la concurrence de choix puisque N. POMMIES et T.HOULOU sont là.
Lors de la première journée, je réalise : 10’’9-6m98-12m73-1m89-49’’9 soit 3808pts, je bats mon record en longueur et l’égale au 400m.
En longueur, je commence par un petit 6m18, puis 6m67 avant de battre mon record au dernier essai.
Je me fais une grosse frayeur au poids ou je fais 11m40 puis 11m72 lors de mes premiers essais
Le lendemain lors de la seconde journée, je réalise successivement :
14’’7-39m36-3m80-57m12-4’33’’9

Le total final est de 7293 pts nouveau record personnel et record des Pyrénées.
Mon second est N. POMMIES qui passe aussi la barre des 7000 pts avec 7037 pts.

Je participe trois semaines après aux Championnats de France élite ou je me classe 5éme avec :
7218pts: 11’’06-6m64-12m38-1m89-49’54-15’’15-39m46-3m80-56m66-4’31’’82


A la fin de la saison mes records sont les suivants:
100m : 11’’06
Longueur : 6m98
Poids : 12m94
Hauteur : 1m90
400m : 49’’54
110m haies : 14’’7
Disque : 43m26
Perche : 4m00
Javelot : 57m12
1500m : 4’31’’82


EN 1999

J’ai repris le goût de la compétition dés l’hiver, je refais 3657 pts au pentathlon lors des régionaux de Fronton avec 8’’44-6m54-13m10-3m80-2’52’’30.
Au France, je bats le record des Pyrénées de l’heptathlon avec 5209pts :
7’’24-6m38-13m12-1m92-8’’49-4m30-2’51’’30.
Record absolu en hauteur !!
Dès mon premier décathlon, je réalise 7078 pts avec :
10’’95-6m49-12m88-1m83-51’’04-15’’15-38m70-4m00-57m54-4’43’’50
Je poursuis lors des inter régions de Talence fin mai avec 7135pts :
11’’02-6m64-12m92-1m83-50’’22-15’’19-42m67-3m80-53m80-4’41’’70
Je fais ensuite une erreur de jeunesse en m’entraînant trop et lors des France à Arles début juillet, je suis hors du coup et abandonne après le poids : 11’’29-6m38-12m55-ab
Mes records personnels :
100m : 10’’95 à 28ans
Longueur : 6m98 à 25 ans
Poids : 13m75 à 26 ans
Hauteur : 1 m 92 à 30 ans
400m : 49’’54 à 25 ans
110mhaies : 14’’7 à 25 ans 60mhaies : 8’’36 à 27 ans
Disque : 43m26 à 25 ans
Perche : 4m40 à 27 ans
Javelot : 57m54 à 30ans
1500m : 4’31’’82 à 25 ans 1000m : 2’45’’0 à 20 ans


EN 2000

Durant l’hiver je réalise successivement 3719 pts aux régionaux :
8’’36-6m57-13m18-4m30-2’52’’42
Puis 3726 pts aux inters :
8’’45-6m53-12m31-4m40-2’50’’90
Et enfin aux France, nouveau record des Pyrénées avec 5324pts :
7’’18-6m65-13m44-1m89-8’’49-4m40-2’48’’24
Mes tendons m’empêchent ensuite d’enchainer sur la saison estivale , néanmoins, je fais le meeting d’Arles fin octobre et je réalise 7055 pts :
11’’19-6m57-13m14-1m80-51’’79-15’’40-41m80-4m20-54m69-4’43’’60
A plus de trente ans, je sens que je peux encore faire des choses intéressante, mais depuis dix ans , je n’ai pas eu de régularité dans ma carrière avec notamment deux années 1992 et 1993 ou je n’ai rien fait.
Peut être mes meilleures années ?


EN 2001

Je ne fais pas de salle et réalise début avril, 6876pts :
11’’31-6m51-13m14-1m83-51’’69-15’’73-38m24-4m10-52m60-4’46’’64
Mes tendons ne me laissent aucuns répits.
Pour moi, c est la fin de ma carrière……………………………………

EN 2002

Je suis en retraite, je construis ma maison et mon fils Alexandre nait, le décathlon, pour moi est loin de mes préoccupations. Je pense alors en avoir définitivement fini avec la compétition.


EN 2003

Je reprends la compétition malgré tout, durant l’hiver je prends part à deux pentathlon, au premier je réalise 3450 pts avec : 8’’64-6m35-12m20-4m00-2’58’’0.
Au second, je réalise 3575pts avec : 8’’57-6m49-12m60-4m10-2’54’’2.
De bon augure pour l’été ou dés les régionaux fin avril, à Albi, je réalise : 6503 pts
(11’’61-6m43-12m60-1m80-52’’58-15’’40-35m88-3m60-51m60-4’49’’70).
Pour 6 points, T.HOULOU me bat avec 6509pts.
Déçu par ma performance, je ne prends pas part à d’autres compétitions durant la saison.



EN 2004

Je ne fais pas de compétition, je fais juste un entretien en musculation et en endurance, mon deuxième enfant, Aurore vient de naitre quelques mois plus tôt.

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